TAO OBRAZNA JOGA
Tao obrazna joga
-
je ciklično zasnovan sistem vaj, s katerimi aktiviramo vse mišice na obrazu (tudi lobanjske, krožne, jezično)
-
hormonsko in mišično nas "prižge"
-
z aktivacijo obraznih mišic prekrvavimo tudi kožo in celice ter tako vanje dovajamo kisik in hranila
-
spodbudi cirkulacijo energije v celem telesu
-
izboljša naše počutje
-
primerna je za vse ljudi, ne glede na starost
-
kjer je kisik, je tudi regeneracija in pomlajevanje
-
ko aktiviramo in obnavljamo žleze, se uravnajo tudi hormoni, ki so čudežni drobceni prenašalci sporočil in skrbijo za mnoge funkcije v našem telesu ter podpirajo naše telesno in psihično ravnovesje
-
joga obraza deluje na čustva, potenciale in ima močen psihoterapevtski učinek, saj joga obraza masira žleze v glavi, ki nadzorujejo izločanje hormonov
-
trening obraza masira tudi določene organe, saj je obraz povezan z njimi
-
povečuje spolno moč, ker treniramo tudi vse krožne mišice
Pomembno je, da se posvečamo svojemu obrazu, saj se na njem odraža stanje notranjih organov, na katere pozitivno vplivamo z vadbo.
AKTIVACIJA ŽLEZ V GLAVI

Ko delamo tao jogo obraza, cirkulacija pride do naših možganov, kjer se nahajajo najpomembnejše žleze - hipofiza, epifiza in hipotalamus.
Temu rečemo naša DIAMANTNA PALAČA.
Te 3 žleze
-
skrbijo, da so vsi hormoni v telesu v optimalnem ravnovesju
-
nadzirajo ostale žleze - jajčnike, nadledvični žlezi, trebušno slinavko, ščitnico.
Z leti se žleze začnejo sušiti, postanejo neprekrvavljene, brez kisika in izgubijo svoj tonus. Lahko si predstavljate, kot da iz sočnega grozda postanejo posušene rozine.
Ko delamo jogo obraza, se mišično valovanje prenese do naših možganov in žlez, te se obudijo, navlažijo in nabreknejo nazaj.
PRIŽGANE ŽLEZE = PRIŽGANI HORMONI
OBRAZNE MIŠICE
Pomen obraznih mišic
Na obrazu imamo 57 mišic, ki so med seboj prepletene, to pa pomeni tudi ogromno mišičnih stikov. Zato ni čudno, da delujejo kot domine - ko pade ena, se podrejo vse.
Posebej pomembne so 3 krožne mišice, dve očesni in ustna, pri vajah pa veliko uporabljamo še eno zelo pomembno mišico - jezik.

Z rednim izvajanjem vaj tao joge obraza
-
se obraz na pravih mestih napolni in definira
-
se zgradijo mišice in zgladijo gube
-
masiramo žleze v glavi, s čimer preženemo meglo iz glave, preprečujemo možgansko kap in izboljšamo spomin ter koncentracijo
-
prekrvavimo lasišče
-
koža zasije
-
okrepimo vid
-
stimuliramo dlesni in navlažimo sluznice
-
masiramo ščitnico in obščitnične žleze
-
razstrupljamo, pomladimo in prebudimo možgane
-
odpravljamo asimetrijo obraza
-
obnovimo zaloge energije in notranje organe napolnimo z življenjem
-
aktiviramo žleze v glavi - celoten endokrini sistem se začne uravnavati
-
izboljšamo mentalno zmogljivost in delujemo proti demenci, depresiji, Alzheimerjevi bolezni
-
brišemo travme
-
celoten organizem zavibrira in se regenerira
KAJ DOBIMO
Z
JOGO OBRAZA

POWER BRAIN JOGA ZA MOŠKE

Power brain joga za moške je zasnovana tako, da ustvarja upor in protiupor na mišicah obraza. Z njo
-
aktiviramo vse mišice na obrazu - tudi lobanjske, krožne, jezično
-
prekrvavimo možgane in žleze v glavi - povečamo dotok krvi v možgane, povečujemo fokus, notranjo moč, jasnost, libido, saj se s starostjo znižuje raven testosterona
-
hkrati pa treniramo tudi spodnje krožne mišice, saj se z leti povezava notranjih žlez slabša (žleze v glavi in testisi), in zato se zmanjša tudi spodbuda za proizvodnjo testosterona
-
naredimo celostni lifting obraza, saj vadimo mišice obraza, vratu in mišice lobanjskega predela
-
povečujemo spolno moč, ker treniramo tudi vse krožne mišice (moški z močnim libidom ima močan imunski sistem)
-
spodbudimo cirkulacijo energije v celem telesu
-
ohranjamo mladost možganov, pomlajujemo hormone in izboljšujemo spomin ter znižujemo stres
KROŽNE MIŠICE
Človeško telo ima 5 krožnih mišic., dve očesni, ustno, analno, ženske imajo vaginalno, moški pa mišico na spolnem udu. Rečemo jim tudi mišice življenja in smrti, saj celotno telo držijo v ravnovesju. Povezane so z vezivnim tkivom - fascijo, ki je po najnovejših izsledkih naš največji organ.
Krožne mišice so izredno pomembne, saj je nanje pripetih največ ostalih mišic in ko so na svojem mestu, tudi organi v telesu ostanejo na svojem mestu. Če postanejo ohlapne, začnejo energija, zdravje, življenje odtekati.
MOČNE KROŽNE MIŠICE = MOČNA ŽIVLJENJSKA ENERGIJA

PET ELEMENTOV TKM





Pet elementov tradicionalne kitajske medicine
Celotna tradicionalna kitajska medicina temelji na teoriji petih elementov - voda, les, ogenj, zemlja in kovina in mi smo zlitje vseh petih. Rečemo, da je v nas 5 žensk ali 5 moških.
Vsak del obraza je povezan z določenim notranjim organom. Na obrazu se izpiše stanje vseh notranjih organov in obratno - ko krepimo notranje organe, se to pozna na našem obrazu, saj začne žareti. Pomembno je, da so organi "prižgani" in v ravnovesju, saj tako najbolj pozitivno vplivamo na svoje življenje, zdravje, obilje, uspeh in medsebojne odnose.